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谷雨養生
谷雨,是二十四節氣的第六個節氣,每年4月19日~21日。谷雨是春季的最后一個節氣,降雨增多,空氣中的濕度逐漸加大,此時我們在養生中應遵遁自然節氣的變化,針對其氣候特點進行調養。谷雨前后是神經痛、花粉過敏、風濕病的高發期。飲食上仍需注重養脾,宜少食酸味食物、多食甘味食物。
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